Not known Factual Statements About Pérdida de identidad en pareja
-Cuidar nuestra autoestima también implica rodearnos de personas que nos apoyen y nos impulsen a crecer
Tener amor propio y autoestima está muy relacionado, pero no es exactamente lo mismo. La autoestima se nutre del valor que le damos a todas las dimensiones de nuestra vida.
El amor propio es uno de los pilares fundamentales para poder crear y mantener relaciones satisfactorias. Al tener el autocuidado en cuenta, un individuo se responsabiliza de sus acciones, deseos e intenciones sin afectar la integridad del otro. Con esto, el amor propio está directamente relacionado con la solución de conflictos en las relaciones interpersonales ya que, si una persona posee un alto grado de autoestima, es capaz de entenderse y respetarse a sí misma, así como a su contrincante.
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Cuando sientes amor propio, es más probable que establezcas límites saludables y que te rodees de personas que realmente te valoran.
Cultivar el amor propio no significa ser egocéntrico o narcisista, sino tener una relación sana y equilibrada con uno mismo.
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En este artículo haremos referencia a las características de la vertiente positiva, a las ventajas que presenta sobre la salud del ser humano y a la necesidad de conservarla o trabajar por incorporarla/recuperarla para sanar heridas psicológicas y emocionales.
La autocompasión es un aspecto essential del amor propio. Esto implica ser amable contigo mismo en momentos de fracaso o sufrimiento. En lugar de castigarte por tus errores, intenta verlos como oportunidades para aprender.
Cuando cultivamos el amor propio, desarrollamos una mayor autoestima y confianza en nuestras capacidades. Aprendemos a establecer límites saludables, a reconocer y satisfacer nuestras necesidades emocionales y a aceptarnos tal como somos, con nuestras virtudes y áreas de mejora.
La baja autoestima en el contexto de una relación de pareja puede manifestarse de diversas maneras, afectando tanto al individuo como a la dinámica de la relación. Una señal predominante es el comportamiento posesivo, que puede aparecer cuando una persona siente que su valía depende de la aprobación constante de su pareja.
Cuando tu bienestar depende demasiado de factores externos (cómo se comporta el otro, cómo cumple tus expectativas o exigencias, que a su vez proceden de comunicación en pareja tus miedos e inseguridades) sentimos angustia y ansiedad por un sencillo motivo: no podemos controlar esos factores.
El amor propio es un aspecto elementary de la personalidad del ser humano en tanto que condiciona el funcionamiento personal a muchos niveles. Favorecer su construcción y consolidación supone una labor importante a tener en cuenta a nivel personal e incluso a nivel social para contribuir a la construcción de personalidades seguras y confiadas con altos niveles de altruismo y empatía que motivarán interacciones sociales saludables y mucho más solidarias.
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